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| El colágeno nos permite una piel saludable y suave |
Tener un cutis envidiable no solo es cuestión de edad, hay muchos factores que influyen en un envejecimiento cutáneo: el estrés, la polución, mala alimentación, alcohol, cigarrillo, el sol en exceso sin protección, pérdida de peso, etc. esto sumado al descuido con respecto al desmaquillaje, exfoliación, y el uso de cremas y mascarillas adecuadas.
FACTORES QUE INFLUYEN EN EL CUIDADO DE LA PIEL
La Hidrataciòn
Hay factores importantes para frenar el envejecimiento cutaneo, como la hidratación, nuestra piel muestra señales de deshidratación mostrándose fragil, agrietada, pierde suavidad y elasticidad; todo esto se puede evitar, utilizando productos hidratantes de acuerdo al tipo de piel, adquiriendo prácticas saludables de alimentaciòn, debemos incluir en nuestra dieta diaria muchas frutas y verduras y por supuesto beber mucha agua (2 litros diarios)
El Colágeno.
Otro factor importante para el cuidado de nuestra piel es el colageno. El paso del tiempo provoca pèrdida de fibras elástica normales. Estudios han demostrado como los radicales libres provocados por las radiaciones UV juegan un papel fundamental en el envejecimiento, ya que provocan cambios en el colageno de la piel, causante de la pérdida de elasticidad y suavidad, aumentando la aparición de arrugas.
Hay factores importantes para frenar el envejecimiento cutaneo, como la hidratación, nuestra piel muestra señales de deshidratación mostrándose fragil, agrietada, pierde suavidad y elasticidad; todo esto se puede evitar, utilizando productos hidratantes de acuerdo al tipo de piel, adquiriendo prácticas saludables de alimentaciòn, debemos incluir en nuestra dieta diaria muchas frutas y verduras y por supuesto beber mucha agua (2 litros diarios)
El Colágeno.
Otro factor importante para el cuidado de nuestra piel es el colageno. El paso del tiempo provoca pèrdida de fibras elástica normales. Estudios han demostrado como los radicales libres provocados por las radiaciones UV juegan un papel fundamental en el envejecimiento, ya que provocan cambios en el colageno de la piel, causante de la pérdida de elasticidad y suavidad, aumentando la aparición de arrugas.
Por
lo tanto si queremos reducir o al menos frenar este proceso tenemos que
adquirir hábitos saludables y utilizar productos cosméticos que aporten
nutrientes a nuestra piel:
- En este sentido, estudios clínicos la vitamina C activa la formación de Colágeno III, retrasando el envejecimiento prematuro.
- La vitamina E que reduce y elimina los radicales libres
- Filtro solar para evitar los daños producidos por la radiaciòn UV, que tenga un mínimo de factor de protección 10. Esto dependiendo del tiempo de exposición.
- Cremas que contengan activadores y regenadores celulares como es la coenzima Q10
Nuestra piel como órgano importante de nuestro cuerpo, responde tambien al sistema nervioso e inmunitario, de modo que nuestro cuerpo responde liberando sustancias que afectan las celulas de la piel provocando inflamación y desestabilización de la dermis. en estos casos la vitamina A facilita la oxigenaciòn celular.
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El colágeno nos permite una piel saludable y belleza natural.
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NUESTRA RUTINA DE BELLEZA DEBE INCLUIR
- Usar por la mañana crema hidratante con protección solar y de ser posible con antioxidantes (vitamina E).
- Por la noche despues de desmaquillarnos utilizaremos productos que convatan el envejecimiento, más nutritivos y que se adapten a nuestra piel que le brinden suavidad e hidratación. En el mercado existen muchas en cuya fórmula emplean la vitamina C, coenzima Q10, vitamina A, Vitamina E y colágeno. No existen cremas que contengan todos estos principios pero encontraremos unas mas completas que otras que son hipoalérgicas
- Tomar 8 vasos de agua diarios
- Aplicarnos regularmente mascarillas nutritivas, la cuales podemos encontrar comerciales o prepararlas con productos naturales
Fuente/tomado de: http://cielolatino-sky.blogspot.mx
Para mayor información: Colágeno
