tag:blogger.com,1999:blog-17582328667459242852024-03-14T04:26:28.973-06:00Salud y Vida NaturalBlog/espacio para compartir y difundir notas, artículos, consejos y tips para vivir sano y naturalmente.Unknownnoreply@blogger.comBlogger102125tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-79240336303765109212018-03-12T16:39:00.003-06:002023-06-03T11:34:41.126-06:00SUPLEMENTOS QUE APORTAN VITAMINAS Y MINERALES
ALGA SPIRULINA:
En 1974 el alga spirulina fue declarada como "el mejor alimento para el futuro" por la F.A.O.
La Spirulina es un alga verde/azul, tal
vez el alimento de origen marino más completo que exista para mantener la
nutrición de las personas, sobre todo cuando se hace un programa de pérdida de
peso. Se utiliza a menudo como una fuente vegana de proteínas y vitamina B12.
Contiene de Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.117842 -143.86137799999997 52.386843999999996 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-91554208221946558702018-02-07T15:35:00.000-06:002018-02-07T15:35:18.786-06:00¿Coenzima Q10, Qué es y qué beneficios tiene?La CoEnzima Q10: Qué es y qué beneficios tiene.
La Coenzima Q10 es un antioxidante bien conocido que ayuda a protegernos contra el daño de los radicales libres
¿Qué es la Coenzima Q10?
Una coenzima es una pequeña molécula orgánica que se une a una enzima (proteína que ayuda a que las reacciones químicas ocurran con mayor rapidez) y que es esencial para su actividad. Hay varios tipos deUnknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.117842 -143.86137799999997 52.386843999999996 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-3670296742024857632018-01-18T17:41:00.000-06:002018-01-18T17:41:16.179-06:00Todo sobre el alga espirulina: propiedades, beneficios y su uso
Propiedades, beneficios y sus usos en la cocina: Alga Espirulina
El alga espirulina se utiliza ampliamente como complemento alimenticio que puede tener diferentes efectos en el organismo.
La espirulina también conocida como alga verde- azul, es una de las algas más populares en el mundo de los suplementos alimenticios dedicados al fitness. Para que conozcamos un poco más sobre este nuevo Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.117842 -143.86137799999997 52.386843999999996 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-30295578757798265162017-12-06T15:08:00.001-06:002021-06-08T13:09:12.094-05:00Proteína de Soya sus Beneficios, Propiedades y UsosLa proteína de soya se ha convertido en una opción diferente para aquellos atletas que busquen una fuente de proteínas diferente del suero que normalmente se comercializa y cambiarlo por una opción vegetal.
La soya es rica en ácidos grasos poliinsaturados y mono insaturados,
ayudando a equilibrar en nuestra dieta el efecto total de las grasas.
Pese a ser una proteína vegetal, la proteína deUnknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.117842 -143.86137799999997 52.386843999999996 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-6233130939769380682017-11-17T11:01:00.005-06:002022-12-15T07:59:06.064-06:00¿Cuáles son los beneficios del jengibre y la cúrcuma?El jengibre (ginger) y la cúrcuma (turmeric) son dos especias poderosas que se han usado mucho a través de la historia con propósitos culinarios y médicos. Usar estas especias en recetas provee una manera de condimentar una variedad de comidas sin agregar sodio o grasa. Como suplementos, el jengibre se ha usado frecuentemente en las medicinas tradicionales y herbarias y la cúrcuma se ha Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.117842 -143.86137799999997 52.386843999999996 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-55408784534802506992017-10-09T12:32:00.001-05:002021-06-08T13:05:52.619-05:00Qué es el cartílago de tiburónCartílago de tiburón: propiedades y beneficios -suplementos y alimentos-
El cartílago de tiburón tiene propiedades para la recuperación articular y beneficios asociados a la mejora de las articulaciones. Su uso original proviene de la cultura China y hoy en día tiene muchos fans y detractores. Gente que ama esta parte de los peces selacimorfos cartilaginosos y otras que lo odian.
Los Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.117842 -143.86137799999997 52.386843999999996 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-76104527902998973272017-09-08T10:34:00.002-05:002024-01-11T13:57:43.513-06:00Beneficios y Propiedades de la CúrcumaLa cúrcuma, también denominada azufre de Indias es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas, nativa del suroeste de India. Está compuesta por curcumoides, polisacáridos y aceites esenciales y en India es conocida por sus usos medicinales y culinarios. Se le atribuyen propiedades preventivas frente al cáncer y el colesterol, según expertos consultados por "CuidatePlus".
Cúrcuma:&Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.117842 -143.86137799999997 52.386843999999996 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-71893480172587984742017-08-23T13:25:00.002-05:002021-06-08T13:11:14.966-05:00¿Qué es la Glucosamina, cómo se toma y para qué sirve?
Usos y beneficios de la glucosamina sulfato (SUPLEMENTOS NATURALES).
Si has oído hablar sobre la glucosamina, pero no sabes cuáles sus beneficios o cómo puedes tomarla para mejorar tu salud, sigue leyendo.
¿Qué es la glucosamina?
La forma más común de glucosamina que se puede encontrar en el mercado es el sulfato de glucosamina
La glucosamina es una sustancia química natural que se Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.117842 -143.86137799999997 52.386843999999996 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-79399971181797602482017-08-03T16:25:00.002-05:002017-09-05T12:34:16.836-05:00Beneficios de Isoflavonoides de Soya
Isoflavonas de Soya, generalmente genisteína y daidzeína, son bioflavonoides que se encuentran en los productos de soya y otras plantas que son capaces de interactuar con diversas hormonas como el estrógeno.
Isoflavonas de Soya, generalmente genisteína y daidzeína, son
bioflavonoides que se encuentran en los productos de soya y otras planta
Por más de cinco mil años, China ha sido el uso Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.117842 -143.86137799999997 52.386843999999996 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-37548531542637390682017-05-09T17:21:00.000-05:002017-05-09T17:21:16.542-05:00Alfalfa Deshidratada y sus propiedadesPropiedades de los Alimentos con Alfalfa Deshidratada (Medicago sativa) y sanitazada.
La Alfalfa contiene Calcio, Magnesio, Fósforo, Potasio, Fibra, Clorofila, además de gran variedad de vitaminas
La Alfalfa es un vegetal muy apreciado por los ganaderos, pero ¿nos hemos preguntado por qué los animales crecen tan grandes, fuertes y en tan corto tiempo si son alimentados con Alfalfa?
Se trata Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.117832 -143.86137799999997 52.386834 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-60215913265521609072017-04-20T16:05:00.001-05:002017-04-20T16:05:46.355-05:00Algas marinas+Alga Spirulina y sus propiedadesQue las algas marinas, son la comida del futuro, más o menos todos lo sabemos pero no deja de sorprendernos las increíbles propiedades de algunas de ellas.
Algas marinas y spirulina: Regula el tránsito intestinal y es muy saciante, recomendado en dietas de adelgazamiento.
Las algas
Las algas marinas (kelp), y también las de agua dulce, son los vegetales acuáticos más antiguos. Si bien forman Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.117832 -143.86137799999997 52.386834 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-31128778286235347172017-03-15T17:45:00.002-06:002024-01-27T13:07:22.641-06:00Cúrcuma usos, dosis, propiedades y beneficios para la salud
La cúrcuma provocó una disminución del 58% del dolor y la rigidez de pacientes con osteoartritis.
La cúrcuma es una planta utilizada como especia en la cocina, cuyo color amarillo no pasa desapercibido y le da su tono a la mostaza. Pero la cúrcuma no solo tiene su función en la cocina, sino que también es utilizada como medicina natural desde hace miles de años por sus Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.117832 -143.86137799999997 52.386834 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-71435548644227923572017-02-13T13:09:00.001-06:002017-03-15T17:47:51.468-06:00Salvado de trigo para el estreñimiento
La Fibra del Salvado de trigo para el estreñimiento, mejorar la flora intestinal, y ayudar a bajar niveles de colesterol.
La fibra insoluble en el organismo aumenta la velocidad de tránsito intestinal.
La cubierta del grano de trigo presenta un elevado contenido en fibra insoluble, que tiene propiedades laxantes además de muchos otros beneficios para la salud.
El salvado de trigo es la Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.117832 -143.86137799999997 52.386834 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-43317420547606925432017-01-16T15:43:00.003-06:002017-01-16T15:43:50.287-06:003 productos para adelgazar saludablemente3 excelentes productos recomendados para adelgazar: Té Verde, Vinagre de Manzana y Spirulina
Consume suplementos alimenticios que van bien con la dieta adecuada y ejercicio para lograr una pérdida de peso exitosa.
Introducción:
Actualmente, hay una gran cantidad de productos para adelgazar. Hay cremas que supuestamente pueden disminuir la barriga, hay cinturones adelgazantes, Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.117832 -143.86137799999997 52.386834 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-58860461147016325602016-12-20T18:03:00.001-06:002016-12-20T18:03:35.253-06:00¿Qué es el DHA?
¿Qué es Ácido Decosahexaenoico (DHA)?
El déficit de Omega-3 se asocia a pacientes con trastorno de atención-hiperactividad, depresión
El ácido decosahexaenoico (DHA) es un ácido graso esencial del tipo omega-3, es vital para el desarrollo y mantenimiento óptimo de la salud, sobre todo del sistema nervioso. De hecho, varios estudios han asociado el alto consumo de DHA con un mejor aprendizajeUnknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.117832 -143.86137799999997 52.386834 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-17788936526103963272016-11-10T17:08:00.004-06:002023-06-05T18:23:21.014-06:00Algunos de los beneficios del Omega 3
Las Propiedades del Omega 3
Disminuye los niveles de Colesterol y Treglicéridos: Omega 3
El Omega 3 es una sustancia lipídica que pertenece al grupo de los ácidos grasos (AG) poliinsaturados de cadena larga. Estas son moléculas formadas por un grupo carboxilo y una cadena de carbonos de longitud variable.
Los tipos más importantes de Omega 3 son el ácido eicosapentaenoico (AEP) y el ácido Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.104478 -143.86137799999997 52.37348 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-83228656693823399762016-10-11T10:41:00.001-05:002016-10-25T12:07:30.613-05:00Por qué es bueno tomar levadura de cerveza por las mañanas
La levadura de cerveza es un suplemento nutricional con muchos beneficios y muy saludable, motivo por el cual es ideal para consumir todas las mañanas. Te explicamos por qué.
Es bastante posible que ya hayas oído hablar de ella; más aún, incluso que ya te hayas animado a probarla (o la consumas habitualmente por los increíbles beneficios y cualidades nutricionales que te aporta). De ser así, Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.104478 -143.86137799999997 52.37348 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-88119274581488914832016-09-13T17:39:00.001-05:002016-10-25T12:07:47.858-05:00Beneficios de consumir EspirulinaLa Alga Espirulina y sus beneficios:
La espirulina la puedes tomar de diferentes formas. Fuente de energía y proteínas.
La spirulina puede que no sea un plato básico en los menús de los restaurantes, pero muchas personas suplementan su dieta con ella pues saben de sus numerosos beneficios debido a la amplia gama de vitaminas y minerales esenciales que posee.
La espirulina es un Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.104478 -143.86137799999997 52.37348 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-12136872496196735012016-08-18T10:38:00.001-05:002023-04-19T07:45:29.678-06:00Dha, rey de los omegas para el cerebroEste ácido graso omega 3 es bueno para la memoria, el sistema nervioso y la salud del corazón, entre muchos otros beneficios.
Nuestro organismo no produce DHA, por tanto es necesario incorporarlo mediante la dieta
La nutricionista Nelba Villagrán, experta en naturopatía, homotoxicología y nutrición ortomolecular (www.ortomolecularchile.cl), explica que el cerebro es un órgano con un 60% de Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.104478 -143.86137799999997 52.37348 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-85661928371080689352016-07-20T12:07:00.002-05:002023-06-20T06:28:09.074-06:00¿Cuáles son los Beneficios del Omega 3, 6 y 9?
¿Cuáles son los Beneficios del Omega 3, 6 y 9? (Alimentos y Suplementos).
El omega 3, omega 6 y omega 9 son ácidos grasos vitales para la buena salud. Los ácidos grasos del omega son beneficiosos para la piel y el cabello, el sistema respiratorio, reproductivo y circulatorio, y para el cerebro. Los omega 3 y 6 no pueden ser producidos por el cuerpo, y deben obtenerse a través de alimentos o Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.104478 -143.86137799999997 52.37348 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-88775212453673551372016-06-15T10:51:00.003-05:002024-01-17T20:40:54.904-06:00¿Cuáles son los beneficios de tomar suplementos de algas marinas?
El yodo, el calcio y otros minerales que se encuentran en las algas marinas son fácilmente absorbidos por el cuerpo...
Las algas marinas -también conocidas como sea kelp o seaweed- han sido aclamadas durante mucho tiempo como un remedio natural útil para tratar varias dolencias. Sus beneficios son indiscutibles, aunque todavía hay dudas sobre su eficacia. Empaquetadas en distintas dosis y Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.1045930000000013 -143.86137799999997 52.373595 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-49564845260257789432016-05-16T15:47:00.003-05:002024-01-17T20:42:24.822-06:00Propiedades Curativas del AjoEl ajo es una de las plantas más utilizados por la medicina naturista por sus propiedades antibióticas, anti-coagulantes, anti-hipertensivas y anti-colesterol, y dependiendo de su estado crudo o cocido, tiene diferentes efectos. En este artículo revisamos las principales características terapéuticas del ajo.
ajo posee cualidades curativas extraordinarias
El ajo es una planta originaria Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.1045930000000013 -143.86137799999997 52.373595 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-75243718630849573212016-04-20T11:28:00.002-05:002021-09-02T11:31:39.321-05:0010 beneficios de la levadura de cervezaLa levadura de cerveza es una fuente de energía. Es rica en vitamina B y gracias a sus ácidos grasos insaturados también puede ayudarnos a combatir el exceso de colesterol malo.
Es muy indicada para personas que tengan algún tipo de déficit, ya sea una anemia, escasas vitaminas o proteínas: Levadura de Cerveza.
Seguramente te sorprenda saber que la levadura de cerveza es una Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.1045930000000013 -143.86137799999997 52.373595 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-50367822207109853472016-03-28T12:02:00.000-06:002016-04-24T22:16:20.610-05:0010 reglas para perder peso de forma saludable
Aquí van una serie de consejos para reducir peso de forma saludable
Tips y consejos para realizar un adelgazamiento de manera saludable.
Para perder peso siempre hay dos opciones: la vía rápida y menos saludable en la que suprimimos comidas y nutrientes y conseguimos perder peso a corto plazo pero rápidamente lo recuperaremos o la vía más lenta, razonable y saludable, en la que se Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.1045930000000013 -143.86137799999997 52.373595 -61.244189999999975tag:blogger.com,1999:blog-1758232866745924285.post-38180675979898699832016-02-12T13:03:00.000-06:002016-03-31T10:55:14.741-06:00Antioxidante con resveratrol
Resveratrol: Fuente de antioxidantes - Uvas, vino tinto.
Los Antioxidantes son sustancias que actúan a nivel celular neutralizando los Radicales libres que afectan las paredes de las células provocando daños que pueden ocasionar problemas en la salud de cualquier individuo.
Los Radicales Libres
se producen como resultado del metabolismo del ser humano y no son más
que átomos Unknownnoreply@blogger.comMéxico23.634501 -102.55278399999997-5.1045930000000013 -143.86137799999997 52.373595 -61.244189999999975